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      常見問題

      喝豆漿的各種好處

      發布時間:2019-08-26 15:45:49點擊:809
      豆漿是一款老少皆宜,價格低廉的營養飲品,常喝豆漿有很多好處。下面小編給大家講解喝豆漿的一些好處。
          1、強身健體。豆漿中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、鈣以及維生素和核黃素等,對增強體質有非常大的好處。
          2、預防糖尿病。豆漿中有大量的纖維素,能夠有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病。
          3、防止高血壓。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一,而豆漿中則含有豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。
          4、預防衰老。豆漿的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,可以使人體的細胞快速修復、再生,特別對腦細胞作用更大。
       
          豆漿還有很多好處,常喝豆漿可以防治冠心病、癌癥,防止腦中風、支氣管炎,還可以防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
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