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      豆漿能減肥嗎?

      發布時間:2019-08-26 15:45:56點擊:964
      豆漿能減肥嗎?
      身邊很多朋友都會問到,喝豆漿的話可不可以減肥呢?我身邊有一位朋友喜歡喝上了豆漿,于是他每天早上都會買一杯豆漿,久而久之,它居然瘦下來了,讓人驚訝的是,居然連他自己都不知道自己是怎么瘦下來的,其實按照他的減肥經驗來說豆漿是非常適合減肥的,具體的怎么做,那怎么得細細說來:
      豆漿是屬于高纖維食物,能解決便秘的問題,增強腸胃蠕動功能,使小腹不再凸出。附:豆漿除了有減肥的作用外,還能減少面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤、容光煥發。
      豆漿是屬于尿利,出汗食物。水聚集在體內無法排出,是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物、不但能減少水腫的機會,還會帶走一部分熱量,當然要讓你有喝也有瘦喔。
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