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        豆奶粉的營(yíng)養成分

        發(fā)布時(shí)間:2019-08-26 15:45:57點(diǎn)擊:2437
        豆奶粉的營(yíng)養成分
        豆奶粉中含有大量的添加劑,所含原有的大豆成分已經(jīng)流失大半。個(gè)人覺(jué)得還是喝現磨豆漿好,在晚上喝豆奶粉幾乎不含好處,到有很多壞處,變胖,豆奶中添加很多糖與脂肪,晚上人本來(lái)消耗熱量就少,還可能導致蛀牙。如果一定說(shuō)要有什么好處,那喝豆奶粉還是可以攝入微量的鈣質(zhì)。但是還是在早上喝效果更好。豆奶粉含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 多種礦物質(zhì)和維生素 大豆卵磷脂。豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不飽和脂肪酸含量較高,并含有人體所必需脂肪酸亞油酸,膽固醇含量低,可以預防動(dòng)脈硬化。
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